Tasapainoa mieleen ja kehoon.
"Tervetuloa Joogahuone SaMa:an, joka tarjoaa lempeää ja palauttavaa yin-joogaa, äänimaljarentoutuksia ja äänimaljahoitoja sekä itsetuntemusta ja mielekästä elämistä vahvistavaa muutosvalmennusta. Autan sinua rentoutumaan, palautumaan ja elämään tasapainoista, omannäköistä elämää."
- Sari
Lämpimästi tervetuloa Joogahuone SaMa:n ensimmäisiin pikkujouluihin 13.12 klo 10-16.30!
Ohjelmassa mm. kolme erilaista tuntia, jouluista pikkupurtavaa, lahjakorttiarvonta äänimaljahoitoon ja päivän tarjouksena 5 kerran sarjakortti yin-jooga- ja äänimaljarentoutustunneille. Maksullisille tunneille ennakkoilmoittautuminen sähköpostilla joogahuonesama@gmail.com tai txt/wa 0407569282. Maksu paikan päällä.
Voit tulla tuntien välissä tai päivän lopulla vain käväisemään ja moikkaamaan, tutustumaan paikkaan, juomaan kupin kuumaa ja haukkaamaan pientä syötävää tai osallistumaan lahjakortin arvontaan. Tuntien välissä mahdollisuus tutustua äänimaljoihin ja voit halutessasi kokeilla miniäänimaljahoitoa eli miltä äänimaljat tuntuvat kun soitan niitä kehosi päällä.
Päivän tarjouksena 5 kerran kortti yin-jooga- ja äänimaljarentoutustunneille -10% (norm. 80€) eli 72€. Sarjakortti käy Joogahuone SaMan kaikille 60-90 min. ryhmätunneille (pois lukien lapsi-aikuinen äänimaljarentoutustunnit). Kortti voimassa 3 kk. Jos et pääse paikan päälle, päivän tarjouksen voit hyödyntää laittamalla viestiä niin otan sinuun yhteyttä.
Päivän tunnit:
klo 10.15-11.15 Lapsi-aikuinen äänimaljarentoutus (25€ yht. lapselta ja aikuiselta)
Lapsen suositusikä n. 4-10 vuotta. Aluksi tutustutaan äänimaljoihin ja muihin soittimiin ja voi myös itse kokeilla soittamista. Tämän jälkeen äänimaljarentoutus, jonka aikana aikuinen ja lapsi saavat pötkötellä vierekkäin joogamatoilla vilttien alla ja nauttia äänimaljojen soinnista ja värähtelystä.
Klo 12.30-13.45 Yin-jooga ja äänimaljat (17€)
Lempeä yin-joogaharjoitus, jossa hoidetaan sekä kehoa että mieltä. Loppurentoutuksen aikana (n. 15 min). saat nauttia äänimaljojen soinnista.
Klo 15-16 Äänimaljarentoutus (17€)
Rentoutustunti, jonka aikana saat vain olla ja pötkötellä joogamatolla viltin alla ja nauttia äänimaljojen soinnista ja värähtelystä.
Huom! Äänimaljarentoutusta ei suositella henkilölle, jolla on sydämentahdistin, syöpähoidot kesken eikä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Joogahuone SaMa:n osoite Moisiontie 5b Ylöjärvi. Jos tulet autolla, kannattaa auto jättää Moisiontien alussa olevan koulun/palvelutalon parkkipaikalle, josta lyhyt matka Joogahuoneelle.
Olisi ihanaa nähdä just sut!🤗