Tasapainoa mieleen ja kehoon.

"Tervetuloa Joogahuone SaMa:an, joka tarjoaa lempeää ja palauttavaa yinjoogaa, äänimaljarentoutuksia ja äänimaljahoitoja sekä itsetuntemusta ja mielekästä elämistä vahvistavaa muutosvalmennusta. Autan sinua rentoutumaan, palautumaan ja elämään tasapainoista, omannäköistä elämää."

- Sari

Pysähdy itsesi äärelle - 5 kerran voimavaramatka

Tämä lempeä ja kokonaisvaltainen kurssi kutsuu sinut hidastamaan, kuuntelemaan itseäsi ja vahvistamaan sisäisiä voimavarojasi. Viiden tapaamiskerran aikana syvennyt omaan hyvinvointiisi valmennuksen, yinjoogan ja äänimaljarentoutuksen avulla – turvallisessa, sallivassa ja kannattelevassa ympäristössä.
Kurssi sopii sinulle, joka kaipaat:

• selkeyttä ja tilaa ajatuksille
• työkaluja stressinhallintaan ja palautumiseen
• keinoja vahvistaa yhteyttä itseesi
• omien rajojen vahvistamista
• hetken hengähdystä ja rentoutumista arjen keskelle

Lue lisää kurssista täältä.